Der Trainingspass, Ihr Weg zum garantierten Trainingserfolg

 Individuelle Trainingsziele brauchen eine innovative und strukturierte Trainingsplanung. Gemeinsam mit Ihrem verantwortlichen Trainerteam steht zu Beginn die klare Zielvereinbarung. Dafür nehmen wir uns ganz besonders viel Zeit und berücksichtigen alle persönlichen Voraussetzungen.

Ganz gleich, ob es ein paar Pfunde weniger sein, eine straffere Haut sein oder die Rückenschmerzen endlich verschwinden sollen, in Ihrem persönlichen Trainingspass sind über einen Zeitraum von 6 Monaten alle wichtigen Stationen dokumentiert. Dadurch bekommen Sie schon beim Start ein genaues Bild davon, was der für Sie optimale „Trainingsweg“ ist. Jeder Zwischenstep wird ganz einfach im Pass abgehakt und mit Ihnen vom Trainerteam regelmäßig besprochen.

Und ganz nebenbei haben Sie auch noch jede Menge Spaß.

Der umfangreiche Check-Up, die Basis für Ihr individuelles Training

 Zusammen mit einem kompetenten Trainer sichert eine ausführliche Anamnese die Trainingsplanung unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Voraussetzungen.

Wenn das Trainerteam Ihre gesundheitliche und sportliche Situation kennengelernt und dokumentiert hat, bietet eine InBody-Körperanalyse die Möglichkeit   Ihre genaue physische Zusammensetzung bildhaft darzustellen und muskuläre Dysbalancen zu erkennen. Ein Ruhe-EKG ergänzt diese Daten mit medizinischen Aussagen über den Fitnesszustand Ihres Herzens.

Ihr Vorteil: Sie bekommen alle Leistungen in einem einzigen Termin zusammen mit Ihrem persönlichen Berater.

Basierend auf allen Erkenntnissen aus der Anamnese bauen nun sämtliche Trainingsplanungen auf Ihren persönlichen Voraussetzungen auf. Zwei Wiederholungsanalysen innerhalb von 6 Monaten zeigen frühzeitig die gewünschten Erfolge auf.

Ihre Trainingsbetreuung, Nachhaltigkeit sichern

 Der persönliche Kontakt zum Trainerteam liegt uns als Meilenstein zu Ihrem Trainingsziel ganz besonders am Herzen. Der Trainingspass sichert neben festen Terminen auch ganz flexible Kontakte ohne Termindruck. Das geschulte Trainerpersonal spricht Sie ganz regelmäßig auf wichtige Veränderungen und Erweiterungen in Ihrem Training an. Jederzeit stehen Trainer-/innen frei auf der Trainingsfläche für Sie zur Verfügung und geben gerne Unterstützung.

Da die Verantwortung für Ihr Trainingsziel natürlich geteilt ist, dient Ihnen der Trainingspass zusätzlich als Erinnerung an wichtige Feedbackgespräche mit Ihrem Trainer, in denen Sie einfach, ohne termingebunden zu sein, mit dem Trainer Kontakt aufnehmen.