BOP
Ob mit oder ohne Gewichte, ob Anfänger oder alter Hase: In diesem Kurs erwartet dich Kräftigung und Straffung der Problemzonen, der sichere Weg zur Bikini - und Badehosenfigur!
Trainingsziel
Kräftigung von Bauch-, Oberschenkel- und Pomuskulatur
Kursdauer
60 min
Wann dieser Kurs stattfindet
Di
Uhrzeit: 16:00 Uhr
Mi
Uhrzeit: 18:00 Uhr
Mitglieder, die BOP besuchen, nehmen auch teil an
HIITPower dich aus! Hochintensives Intervalltraining, kurze Trainingseinheiten im Wechsel mit kleinen Pausen.
PUMP by linzenichEffektives Gruppentraining für alle Muskelgruppen mit Langhanteln und Gewichtsscheiben. Vorchoreografiertes Programm für drei Monate, geeignet für jeden, der zielgerichtet trainieren möchte.