ZUMBA
Viel mehr als nur tanzen – das Workout wird zur Fitness Party! Schwitzen, Spaß haben, mitreißende Musik, tolles Gruppengefühl Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft, ohne, dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt.
Trainingsziel
Aktivierung der Fettverbrennung und Verbesserung von Koordination
Kursdauer
60 min
Wann dieser Kurs stattfindet
Mo
Uhrzeit: 19:00 Uhr
Mi
Uhrzeit: 19:00 Uhr
Fr
Uhrzeit: 17:00 Uhr
Mitglieder, die ZUMBA besuchen, nehmen auch teil an
PUMP by linzenichEffektives Gruppentraining für alle Muskelgruppen mit Langhanteln und Gewichtsscheiben. Vorchoreografiertes Programm für drei Monate, geeignet für jeden, der zielgerichtet trainieren möchte. Einstieg jederzeit möglich.