BOP
Ob mit oder ohne Gewichte, ob Anfänger oder alter Hase: In diesem Kurs erwartet dich Kräftigung und Straffung der Problemzonen, der sichere Weg zur Bikini - und Badehosenfigur!
Trainingsziel
Kräftigung von Bauch-, Oberschenkel- und Pomuskulatur
Kursdauer
60 min
Wann dieser Kurs stattfindet
Mo
Uhrzeit: 09:30 Uhr
Fr
Uhrzeit: 17:30 Uhr
So
Uhrzeit: 11:00 Uhr
Mitglieder, die BOP besuchen, nehmen auch teil an
TABATA / HIITPower dich aus! Hochintensives Intervalltraining, kurze Trainingseinheiten im Wechsel mit kleinen Pausen.