JUMPING

Hüpf Dich fit! Perfekt gegen Stress, denn bei diesem Workout werden jede Menge Glückshormone ausgeschüttet. Über 400 Muskeln sind im Einsatz und die Gelenke werden dabei geschont. Die dynamischen Übungen verbessern die Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor. Tolles Gruppengefühl, mitreißendes Training!