MOBILITY by linzenich

Dieses Kursformat hilft Dir dabei, Deine Körperwahrnehmung zu verbessern und kann durch regelmäßige Teilnahme dazu führen, Deine Mobilität im Alltag zu verbessern. Dadurch kannst Du Verspannungen lösen und vorbeugen. Außerdem hat MOBILITY den Vorteil, dass es sich positiv und leistungssteigernd auf Dein Functional- und Krafttraining auswirkt.