BAUCHKILLER
Der BAUCHKILLER beinhaltet ein gezieltes Krafttraining für die Bauchmuskulatur. In diesem Kurs wird in kurzer Zeit speziell die Bauchmuskulatur intensiv und effektiv trainiert. Zusätzliche Rückenübungen können integriert werden und sorgen für eine ausgleichende Rumpfstabilität und Kraft für die Körpermitte.
Trainingsziel
Aufbau einer definierten Bauchmuskulatur
Kursdauer
30 min
Wann dieser Kurs stattfindet
Di
Uhrzeit: 17:30 Uhr
Mitglieder, die BAUCHKILLER besuchen, nehmen auch teil an
PUMP by linzenichEffektives Gruppentraining für alle Muskelgruppen mit Langhanteln und Gewichtsscheiben. Vorchoreografiertes Programm für drei Monate, geeignet für jeden, der zielgerichtet trainieren möchte.