JUMPING
Hüpf dich fit! Perfekt gegen Stress, denn bei diesem Workout werden jede Menge Glückshormone ausgeschüttet.Über 400 Muskeln sind im Einsatz und die Gelenke werden dabei geschont. Die dynamischen Übungen verbessern die Ausdauer und beugen Rückenproblemen vor. Tolles Gruppengefühl, mitreißendes Training!
Trainingsziel
Bessere Fitness mit Intensivem Kraftausdauertraining
Kursdauer
60 min
Wann dieser Kurs stattfindet
Mo
Uhrzeit: 17:30 Uhr
Di
Uhrzeit: 19:00 Uhr
Do
Uhrzeit: 19:00 Uhr
Mitglieder, die JUMPING besuchen, nehmen auch teil an
PUMP by linzenichEffektives Gruppentraining für alle Muskelgruppen mit Langhanteln und Gewichtsscheiben. Vorchoreografiertes Programm für drei Monate, geeignet für jeden, der zielgerichtet trainieren möchte.