RÜCKENFITNESS
Training für einen dauerhaft gesunden, starken und belastbaren Rücken. Verspannungen und Rückenbeschwerden werden vorgebeugt!
Trainingsziel
Kräftigung der gesamten Halte- und Stützmuskulatur
Kursdauer
60 min
Wann dieser Kurs stattfindet
Mo
Uhrzeit: 09:00 Uhr
Di
Uhrzeit: 18:00 Uhr
Mi
Uhrzeit: 09:00 Uhr
Sa
Uhrzeit: 10:00 Uhr
Mitglieder, die RÜCKENFITNESS besuchen, nehmen auch teil an
MOBILITY by linzenichBeweglichkeitstraining über das alltägliche Maß hinaus mit dem Ziel, maximale Reichweiten zu erlangen und für eine gesunde Gelenkstruktur zu sorgen.
