ZUMBA
Viel mehr als nur tanzen! Das Workout wird zur Fitness Party! Schwitzen, Spaß haben, mitreißende Musik, tolles Gruppengefühl Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft, ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt.
Trainingsziel
Aktivierung der Fettverbrennung und Verbesserung von Koordination
Kursdauer
60 min
Wann dieser Kurs stattfindet
Mi
Uhrzeit: 19:30 Uhr
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TABATA / HIITPower dich aus! Hochintensives Intervalltraining, kurze Trainingseinheiten im Wechsel mit kleinen Pausen.