PUMP by linzenich

Kraft und Energie werden gesteigert, Du wirst zusehends fitter.
Das Gewicht wird individuell an Deine Bedürfnisse und Zielsetzungen angepasst, so dass Deine Kraft, Deine Ausdauer und Deine Gesundheit effektiv verbessert werden.

Trainingsziel

Kraftausdauer, Kräftigung und Straffung

Kursdauer

60 min

Wann dieser Kurs stattfindet

Mo

Uhrzeit: 18:00 Uhr

Mi

Uhrzeit: 18:30 Uhr

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BODYWORKOUT
Effektives Ganzkörpertraining, bei dem die Hauptmuskelgruppen trainiert werden.
BOP
Effektives Training der Bauch-, Oberschenkel- und Po-Muskulatur.

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